Hai chứng bệnh của tui
1. Jet Lag (Chét-Lát)
Jet lag (đọc là chét-lát) là là hiện tượng nhịp sinh học cơ thể vẫn quen múi giờ cũ, trong khi mình đã có mặt ở múi giờ mới, thường cách nhau 5-6 tiếng trở lên mới có hiện tượng này. Thường là tình trạng mệt mỏi sau một chuyến bay dài do thay đổi khí hậu và chênh lệch múi giờ.
Người bị chét-lát thường ngày ngủ đêm thức, bơ phờ hốc hác, mất mấy hôm mới quen với múi giờ mới. Jet là máy bay, còn lag là do ngồi lâu quá mà bị, giống như internet lâu lâu bị lag thì mình phải tắt modem rồi bật lại.
Cách thích nghi với jet lag
Tui có cách thích nghi với jet lag bằng cách sinh hoạt ngay theo giờ của người bản địa, ví dụ tui bay sang châu Âu, sau 1 chuyến bay dài nhưng tui ko ngủ, đợi tối mới ngủ. Không kéo rèm, để sáng sớm dậy theo giờ của họ. Và nhanh chóng thích nghi.
Khi về Việt Nam thì khó hơn. Vì lúc 11–12 giờ đêm giờ VN, mọi người bắt đầu ngủ thì cơ thể tui lúc đó vẫn quen với khoảng 5–6 giờ chiều bên châu Âu, chuẩn bị nấu cơm chiều or đi chơi. Nếu cứ sinh hoạt theo giờ ở bển thì việc thích nghi với múi giờ mới sẽ kéo dài, 3 -4 ngày sau vẫn chưa hết. Vì vậy, tui dùng 1 viên melatonin, loại hormone mà cơ thể tiết ra vào buổi tối, có vai trò điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức.
Melatonin được sử dụng khá phổ biến để hỗ trợ giảm jet lag và không cần kê toa. Tuy nhiên, nó không phải thuốc ngủ, nó chỉ giúp cơ thể nhận biết rằng đã đến thời điểm ngủ rồi, bạn ơi. Một viên Metalonin chứa 3-5mg là đủ, trong khi liều cao có thể làm tăng tác dụng phụ.
Chuyện jet lag của Tony
Hôm bữa vừa xuống sân bay Bangkok, vào đứng lấy hành lý thì tui thấy chét-lát, khóc to. Tây sợ quá bu lại hỏi mày bay từ đâu, tui nói từ Nha Trang. Nó hỏi chuyến bay dài lắm à, tui nói hơn 1 giờ. Nghe xong tụi nó bỏ đi hết, nói thầm với nhau ông này chắc khùng nè, bay có 1 tiếng và điểm đến cùng 1 múi giờ mắc mớ gì chét-lát (nó nói thầm nhưng tui nhìn miệng đoán được ý).
2. Bệnh Nhớ Quê Hương – Nostalgia
Tui cũng hay bị bệnh nhớ quê hương, bệnh nostalgia, đọc là /nəˈstæl.dʒə/ (nờ-stal-giờ), có khi đọc trại thành nots-tháo-chờ.
Hôm bữa vừa bước chân qua cửa khẩu Mộc Bài, hải quan Cambodia vừa đóng dấu nhập cảnh một cái cộp vào passport thì tui bắt đầu chùi nước mắt. Thấy nhớ nhà, nhớ quê hương xứ sở. Khi leo lên xe buýt đi về Phnom Pênh thì ngoái cổ lại nhìn cố hương mấy lần, những gốc lúa bờ tre cũng thấy yêu tha thiết.
Vừa ngồi vào ghế (sau lưng tài xế) tui đã cất tiếng hát trong trẻo ngay với bài Quê hương, nhạc Giáp văn Thạch, lời Đỗ Trung Quân (tức bài quê hương là chùm khế ngọt…, chứ hẻm phải quê hương nước mặn đồng chua nha). Tây Tàu ôi thôi bu lại nghe, nghiêng cả xe. Tui nói với bọn nó là tao bị nờ-stal-giờ, tao thèm canh chua và cá kho tộ, tao thèm rau đắng mọc sau hè… toàn từ khó vậy mà tui cũng ráng dịch được. Khách trên xe nhìn tui thông cảm chua xót xuýt xoa.
Câu Chuyện Trên Xe Buýt
Trên xe có 1 bà già người Việt, bận áo lạnh kín mít, thấy bôi dầu xanh vào lên 2 bên thái dương và đưa lên mũi hít suốt, dáng vẻ quê mùa lắm, tui đinh ninh là bà hẻm biết tui nổ gì. Ai dè sau khi nghe tui hát, bà đằng hắng rồi nói to :
“Ê, tao trước năm 75 làm phiên dịch ở sở Mỹ nên tiếng Anh lưu loát nha mậy. Xe mới qua biên giới có mấy chục mét mà nờ-stal-giờ cái giống gì, lố quá đi”.
Rồi bà nói thêm “có nhớ quê quá thì bước xuống xe về bển lại đi ông nội”.
TonyX
Bài cũ : 1829656336759734770 up 31 thg 8, 2024
Dượng Tony update lại : 2089557540829098336 vào 18 thg 8, 2026
Xem thêm :
- Bệnh Đãng Trí của Tony
- Bệnh Autism – Chứng tự kỷ của Tony
- Chuyện Tony đi Mỹ khám bệnh
- Bệnh Cocky – bệnh Lemon question
- Bệnh Parkinson
Hien Le Minh @Hienleminh
Dạ nhớ nhà không phải là hôm síc à chú?
Tony Buổi Sáng @Tony_Buoi_Sang
Nostalgia là văn chương, từ vựng cao cấp.
Hiền Trần | Helsa @Hinie92
Xin được làm mây mà bay khắp nơi giang hồ
Ghé chốn quê hương xa rời từ cất bước ly hương
Xin được làm gió dập dìu đưa điệu ca dao
…
Xin nắng hạ thôi buồn một mình ngồi nhớ lũy tre xanh dạo quanh
Khung trời kỷ niệm chợt thèm rau đắng nấu canh.
Tony Buổi Sáng @Tony_Buoi_Sang
Giỏi qué, thuộc nhiều
Tui chỉ cho lên sóng người hào phóng, xởi lởi thôi. Các bạn đang được lên là vì có chuyển tiền gửi quỹ mồ côi, có mua hàng ủng hộ các team khác trên đây. Còn ai keo kiệt bủn xỉn, 1 xu không loại ra thì tui không có giới thiệud được! Nên nhớ điều đó, người keo kiệt tui ghét như ghét (cái hồi xưa tui bán vậy).
Có đắt hàng Tôi, mới trôi hàng chị.
Xem thêm : https://x.com/Tony_Buoi_Sang/status/1847809601842139312
=======================
Tui mới đi 1 vòng các nước thuộc vùng biển Thái Bình Dương, gọi là khu vực Polynesia, là 1 tam giác với 3 cực, bắc là quần đảo Hawaii, nam là New Zealand, đông là đảo Phục Sinh thuộc Chile. Người thổ dân trên các đảo này nói một ngôn ngữ tương đối giống nhau. Bên cạnh đó là 2 vùng văn hoá Micronesia, Melanesia, nhưng vì phải về VN lo vụ Radio tối nay nên tui không ở chơi lâu được.
Các nước Polynesia này họ biến tấu đàn Ghi-ta từ người Tây Ban Nha thành đàn 4 dây, gọi là Ukulele, nhỏ gọn lắm. Đêm trên đảo, mấy người thổ dân đốt lửa, nướng sò uống bia uống rượu, hát hò. Tui nhờ họ quánh 1 bài Ukulele và hát. Tui hát không hay nhưng rượu vô thì nghe cũng được. Mấy anh mấy chị thổ dân vỗ tay quá trời, tui cũng mặc quần bằng lá dừa nhảy trên lửa với họ, nhảy khi nào lửa cháy lá dừa thì hốt cát ném vào để dập lửa.
*Bài này dễ thương, các bạn có thể tập hát thử với đàn ghita nha:
“Bay đi cánh chim biển
hiền lành
Chẳng còn giấc mơ nào
để giữ đôi chân em
Chẳng còn tiếng nói nào
để trách cứ em
Khi mặt trời
đậu trên đôi cánh vỗ.
Theo tiếng hát
của người thủy thủ
Lượn trên sóng vỗ về
Ghềnh đá chim bay qua
Lang thang cánh gió chiều
Buồm trắng men san hô
Đất trời rộng
sao em không bến đỗ?
Giấc mơ của tôi
và cánh chim hải âu
Bay ra khỏi tầm tay
và tiếng sóng….”
TonyX – 1829430631165829244
Sau 1 chuyến bay dài thì tui đã trở về với bổn quốc, đang quen nói tiếng Anh và xài đô la bỗng dưng nói tiếng Việt và xài tiền đồng. Ly nước rau má bên kia 6 đô, tô phở 12 đô giờ rớt xuống gói xôi 25 ngàn, ly nước cam 20 ngàn uống muốn lòi họng. Nước mình dân đông, lao động rẻ nên chi phí sinh hoạt thấp, làm ra tiền thì sống sướng hơn bển.
Mọi người nhớ tui dặn 3 cái lấy cho được trước 31/12 để sau đó tui bày cho mua xe (người chưa có xe), hoặc đi nước ngoài chơi (người ít/chưa đi nước ngoài), mở mang tầm mắt, đời ngắn ngủi, nên đi chơi cho biết đó biết đây, tự mình lựa chọn sống 1 kiếp nhân sinh đầy màu sắc, chứ cứ cơm áo gạo tiền nhìn cái trước mắt không, lúc gần die thì hấp hối tiếc nuối ghê lắm. Mình không có hấp hối, chỉ có cua hấp bia, gà hấp chanh sả…quất tới cho đời nó tươi.
Thử thách 1 là tui ra đề bài, có bài giải mẫu, và các bạn đã làm tốt. Nhưng bây giờ đã tới lúc các bạn tự ra đề và tự giải. Mỗi người nên tăng lượng followers (người theo dõi) riêng cho mình. Đặc biệt là, người follower mới NÊN là người mới, new user, mình hướng dẫn người ta cài X, đăng ký X, tương tác trên X. Mô hình các bạn follow chéo sẽ không có tác dụng ở thử thách 2, vì có nhiêu người đó, mua qua bán lại sẽ không thành công, như đắp chung 1 cái chăn cái mền, đứa này ấm thì đứa kia lạnh. Nhờ nó mua giùm chai dầu gội cho đạt chỉ tiêu, nó nói tao mua của thằng kia rồi, xong hỏi sao mày mua của thằng đó mà không mua của tao, rồi giận rồi hờn….
MỖI NGƯỜI TỰ ĐẶT RIÊNG 1 MỤC TIÊU, VÍ DỤ 50 NEW FOLLOWERS, HẾT NGÀY 15/9 CHẲNG HẠN, 100% LÀ NGƯỜI MỚI. Chịu khó xây dựng cái này, đó là “tài sản” của riêng mình. Tui hàng ngày vẫn chịu khó chỉ người mới vô X, mở rộng cái bánh. Sau này mình làm gì cũng vậy, không cạnh tranh, không giành mối, khách là của mình tự xây dựng nên.
Nay ăn xôi nên viết được nhiêu đó thì nghẹn. Coi còm tui giới thiệu 5 bé mới nhen. Chúc các bạn 1 ngày làm việc đầy thành tựu!
https://x.com/Tony_Buoi_Sang/status/1829345706701938787
Khi Nước Lũ Dâng Lên, Có Một Loài Không Chết
Đàn Kiến Và Cộng Đồng
Khi nước lũ dâng lên, có một loài không chết đó là kiến. Chúng kết chặt nhau thành một khối, con này ngậm đuôi con kia và cứ thế trôi lềnh bềnh. Khi tấp được vào một bờ nào đó thì chúng leo ra, thế là sống hết.
Cộng đồng mình cũng vậy, không phải chỉ tồn tại nữa mà là phát triển.
Câu Chuyện Thực Tế Với Bạn Bè
Ngày xưa tui thấy @Ngagaolut ngồi chẻ củi rang đậu nám cả da mặt, thấy tội quá. Tui bắt @KaldiTai bỏ hai mấy triệu chuyển một cái rẹt để Nga mua máy rang. Không màng chút đáp đền, một cái nắm tay Nga cũng không cho.
Rồi Nga sau đó cũng một phần là do nỗ lực cá nhân mà có tất cả: xe cộ, xưởng đẹp, chồng ngoan… trong khi Tài vẫn trên răng dưới… (cái gì tui quên, dân gian hay nói, ai nhớ nhắc lại giùm). Tui coi thử Tài có bực mình không thì Tài vẫn vui vẻ.
Xem:
Về Quẻ Khổng Minh và Những Người Được Giúp
Sở dĩ tui chưa đẩy Tài lên vì có gieo một quẻ Khổng Minh, thấy thời vận bạn chưa tốt, “tuần triệt” quá nên biz cũ kia không tồn tại lâu. Giờ thì bạn có cái mới, của riêng bạn, ổn rồi, gieo quẻ thấy có đường đi, sáng sủa.
Giống hồi @TrangLaLaLa hay @TuyetNguyen2911 hay @Willleminhkhang hay @luahectordtht có nhờ tui đẩy cái nước thanh long, tui lại gieo một quẻ Khổng Minh, thấy không ổn nên từ chối, nhưng bắt 4 cô làm với nhau, xong ra cái Hector.
Vụ này là tui bịa chứ tui biết mẹ gì mà độn giáp với quẻ Khổng Minh. Nhưng kể lại cho mọi người thấy là: cần giúp đỡ nhau, cùng đẩy nhau lên, cùng hợp quần thành một sức mạnh.
Bài Thử Thách 2: Bán Hàng Giúp Người Khác
Bài thử thách 2 của tui là bán hàng giúp người khác, không màng danh lợi gì, cho người ta có lãi, có tiền mua xe mua cộ, xây xưởng, coi như mình gián tiếp giúp đồng bào nghèo ở quê, giúp người ta giàu trước.
Còn cái bạn được, tui cũng xin nói luôn chứ tui im im một số người không nhận ra, đang nghĩ trong bụng tự nhiên đi nghe lời cái ông Dượng dở hơi, mình đâu có ngu mà đi làm không có lợi ích.
Coi chừng ổng lùa gà, bắt mình làm không công cho người khác, có khi là nạn nhân vì tự dưng tốn công tốn sức đi làm chuyện không chút lợi lộc gì cho mình.
Cái được ở đây là bạn sẽ biết CÁCH LÀM. Sau này muốn bán cái gì cũng lấy bài nháp trong này ra mà làm. Tổ chức y chang vậy, một team vài đứa, SP khác, đối tượng mua sẽ khác, người cung cấp cũng khác nhưng cách làm là giống nhau. Lúc đó bạn sẽ tự quyết định lãi lỗ, còn lúc thử thách này là làm cho người khác hưởng.
Tui giải thích rõ rồi, ai không hiểu nữa thì please mua 1/2 ký muối i ốt và một lon sữa có chứa DHA mà uống vào nhen.
Tui chửi mà cũng cười cũng yêu cũng đòi nắm tay là sao vậy mấy bé?
TonyX – 1829120829923500043
Chương trình Đại bàng tập bay
Thể lệ như sau:
⁃Mỗi đội sẽ nhận nhiệm vụ bán hàng 1 SP trong 1 tuần. Mỗi thành viên gọi là 1 chú đại bàng (eagle) sẽ có mức tối thiểu về doanh số phải đạt (SP có giá trị khác nhau nên mức tối thiểu sẽ khác nhau cho mỗi tuần). Đội có doanh số thấp nhất sẽ bị loại khỏi cuộc đua, nhưng đại bàng nào trong đội bị loại mà đạt doanh số tối thiểu thì vẫn còn cơ hội đi tiếp (sẽ vào nhóm Cứu Vớt).
⁃SP sẽ được tui lựa chọn theo những tiêu chí riêng (sếp dễ thương, rộng rãi xởi lởi về tiền bạc, ưa giúp người, SP từ khu vực miền núi hải đảo rẻo cao biên cương hay do đồng bào dân tộc ít người sản xuất, sếp gầy tong teo hoặc chưa có ô tô,..) sẽ được tui cân nhắc và chọn 1 SP của họ cho các bạn làm. Một tuần tui sẽ đặt tên 1 bí danh hài hước cho đơn vị cung cấp này.
⁃Việc bán hàng tự do, các đại bàng tự đăng bài, live stream, Radio/… trên các nền tảng X, Zalo, FB, hoặc ra đường đứng bán, hoặc lạy lục van xin nhờ các mối quan hệ nào đó ngoài XH mà đạt được chỉ tiêu.
⁃Mỗi Eagle (đại bàng) sẽ tập chốt đơn, nhận tiền từ người mua, điền vào form về doanh số của mỗi đội (mỗi đội tự có cách quản lý riêng sao cho theo dõi dễ dàng nhất doanh số từng thành viên), sau đó thành viên sẽ chuyển tiền trực tiếp cho bên cung cấp, bên cung cấp sẽ giao thẳng cho người mua). Tiền phải chuyển trước, nhận hàng sau chứ không có dạng COD (nhận hàng thu tiền vì sẽ kéo dài thời gian lộn xộn).
⁃Mỗi đội sẽ báo cáo tổng kết vào đúng 12h đêm của ngày cuối cùng, sau khi rà soát đúng chính xác số tiền đã bán với bên cung cấp.
Chương trình Radio sẽ vẫn diễn ra song song. Các bạn coi thử cái tui nghĩ ra vừa rồi có gì chưa ổn thì góp ý giùm, dạo này tui già nên não cũng kém hẳn, không lường hết được các phát sinh có thể xảy ra. Nay đến 30/8, đội nào có thành viên không muốn tham gia thử thách 2 thì báo để bổ sung cho đủ 11 thành viên/đội nhé.
Riêng team dự bị tới 42 thành viên, sẽ bốc người qua các đội khác nếu thiếu, còn lại thì chia thành các đội nhỏ, cứ 11 người làm thành 1 đội, để triển khai thử thách 2. Dự kiến chương trình tập bay sẽ diễn ra trong tháng 9. Tui là làm thật, tiền tươi thóc thật, giàu thật sang thật chứ không có lý qua luận lại nhức đầu.
Các đại bàng nếu hào hứng hay sẵn sàng thì còm cho tui biết!
Điểm nổi bật nhất của người có thành tựu là CÁ TÍNH rất mạnh. Cá tính ở đây không phải là thủ cựu, bảo thủ, cứng đầu mà là “họ làm gì tốt cho người khác thì họ sẽ làm, bất chấp ý kiến cản ngăn hay nói ra nói vào. Họ nghe, ghi nhận nhưng không làm theo những lời khuyên của những người không có thành tựu”.
Người cá tính có đặc điểm là “họ thấy cái gì ưng mắt thì mua, thấy cái gì tốt cho người khác thì làm, thấy thích thì chơi, thấy cái gì thú vị thì làm ngay, đầu óc phóng khoáng rộng mở, không có những khái niệm NHƯ: đắt tiền, xa xôi, khó khăn, mệt mỏi, tiếc tiền, tốn công tốn sức, phí thời gian…Họ âm thầm làm, âm thầm hưởng thụ mà không cần phải chia sẻ với ai. Và tuyệt đối, chẳng phàn nàn hay than thở hay trách móc. Khí chất ngút trời ở những nam nữ cường nhân.
Trong quá trình trưởng thành, họ vấp nhiều sai lầm nên chững chạc, chín chắn. Và người cá tính thường đi lối đi riêng, không phải theo con đường của ai vạch sẵn, không bao giờ thụ động chờ người khác giúp. Một tay họ gầy dựng cơ đồ.
Vì cá tính mạnh nên trong đời sống cá nhân, họ thường va chạm với những cá tính mạnh khác, nên sống chung hay làm việc chung thường không có thoải mái lắm. Nhưng họ lại càng khó sống chung làm chung với người cá tính nhạt nhoà, vì họ thấy mệt, không phục, không tâm đầu ý hợp. Cuối cùng, họ như những con đại bàng cô đơn. Trời sinh đã vậy, không thể đào tạo cũng không thể ép họ sống khác như những người bình thường được.
https://x.com/Tony_Buoi_Sang/status/1827931403805438148
CÁ TÍNH MẠNH MẼ CỦA MỘT NGƯỜI BÁN HÀNG GIỎI (sưu tầm)
1. Biết cảm thông sâu sắc: thấu hiểu những xúc cảm của người khác, có những phản ứng tế nhị và thích hợp với hoàn cảnh. Họ có tính thích nghi cao độ và cái tôi tối thiểu nên hầu như có thể giao du với mọi đối tượng, ai cũng yêu cũng quý họ.
2. Từ trong thâm tâm có ước muốn và nhu cầu phải bán được hàng, không đợi đến sự nhắc nhở hay động viên hay truyền lửa hay truyền cảm hứng từ bất cứ ai.
3. Có tinh thần tích cực kiên trì đeo bám việc bán hàng. Sự thành công trong bán hàng phụ thuộc 5% vào khả năng và 95% ở thái độ người bán. Thái độ mặt mũi nhăn nhó cau có khó chịu, thì nên chọn nghề khác.
4. Có tài ứng đối, tâm lý ổn định (không bị dồn nén và hoang tưởng, có ý nghĩ tiêu cực là người kia xấu, sắp lừa mình, sắp hại mình), quyết đoán, kiên trì, biết chế ngự, có óc tự lực mưu sinh, có khả năng diễn đạt bằng lời nói và cử chỉ thích hợp và thuyết phục.
5. Biết tự trọng, làm việc có hiệu quả, trung tín, đáng tin cậy, có đầu óc cầu tiến và khả năng học hỏi. Biết chịu trách nhiệm về những lời cam kết của mình.
6. Có óc khôi hài: Để có thể làm giảm bớt sự căng thẳng trong những tình huống giao dịch khó khăn, và nhất là để tự động viên mình vượt qua những áp lực về công việc và tâm lý. Họ luôn vui vẻ, mọi sự cố đều có thể biến thành nụ cười chứ không phải là sự khó chịu.
https://x.com/Tony_Buoi_Sang/status/1850519104178000175
